Découvrez ce qui déclenche ces spasmes si douloureux, et apprenez comment éviter les crampes. 1/ Gueule et jambe de bois Quoi de mieux pour faire passer la gueule de bois du dimanche qu’un petit foot entre amis ? Rien …
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Surfez givré, mais dans l’eau ! Exit les stations de ski bondées, l’heure est venue pour la pratique hivernale du surf. Men’s Fitness a bravé les frimas et est parti en balade irlandaise avec Greg Long et Benjamin Sanchis, surfeurs pros …
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Vous trouvez que votre téléphone se recharge trop lentement ? Voici quelques astuces pour accélérer le processus. 1/ N’utilisez pas votre smartphone lors de sa recharge L’utilisation de smartphone est logique : plus il est sollicité, plus il demande …
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Demander plus d’argent à son patron est toujours un moment délicat. Mieux vaut vous préparer pour ne pas perdre pied et obtenir des euros supplémentaires sur la fiche de paye. 1/ À l’entretien d’embauche Sachant que votre rémunération de …
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Avec l’hiver, les mauvaises vibrations et la routine métro-boulot-dodo sont exagérées. Prenez dès aujourd’hui de bonnes habitudes pour renvoyer le stress dans les cordes avant qu’il n’attaque. 1- Faites une Détox numérique Vous avez un iPhone scotché dans la main, vous vous …
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Vous n’êtes pas obligé d’être un vétéran à la salle de sport pour afficher de belles tablettes. Il vous suffit de suivre ces quelques conseils. Tous les mecs qui vont à la salle de sport, même ceux qui affichent …
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Vous voulez muscler vos séances à la manière de Rocky Balboa ? Apprenez à frapper dans le sac. Voici votre leçon, dispensée par Jason Strout, copropriétaire du Church street boxing Gym à New York, où l’ancien champion du monde britannique …
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Dans les transports ou à la salle de sport, vos écouteurs sont de précieux alliés pour écouter votre playlist préférée. Mais ils détiennent des secrets de fonctionnalité que beaucoup de personnes ignorent. Activer Siri, gérer des appels multiples, effectuer le …
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Que le fumeur qui n’a pas eu comme bonne résolution en ce début d’année de décrocher lève le doigt. Vous avez peu de mal gérer le sevrage ? De prendre du poids ? De rechuter ? Le sport est un …
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Ils sont les rois de la table lors des fêtes de fin d’année. Foie gras, champagne, saumon, fruits de mer… Difficile de faire l’impasse sur ces incontournables de Noël ! Mais encore faut-il être vigilant sur la qualité des produits …
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