7 centilitres de jus de betterave par jour suffisent à faire baisser la pression artérielle et à améliorer la circulation sanguine durant l’exercice physique. Votre cœur n’a donc pas à travailler aussi dur, vous pouvez vous entraîner plus longtemps en vous …
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Eviter les problèmes cardiaques en s’accordant 5 minutes d’activité par jour c’est possible. Le temps d’écouter une chanson ou deux sur votre iPod peut suffire à vous éviter les problèmes cardiaques. C’est du moins ce que nous assure une étude …
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