Perdez plus de graisse en courant vers un point élevé Nous sommes nombreux à ne vouloir courir que quand c’est nécessaire. Lorsque les portes du métro se ferment ou quand on se fait poursuivre par un animal par exemple. La …
Lire plus 
Préparez-vous en 12 semaines grâce à notre plan en trois étapes Oui c’est vrai, 42 kilomètres ça semble fou, mais vous allez devoir nous croire : vous êtes prêt. Terminer un premier marathon, et même réaliser un bon temps, est à …
Lire plus