La posture est fondamentale pour éviter les tensions musculaires et renforcer votre forme physique générale. Voici 5 conseils pour mieux se tenir droit De manière générale Assis ou debout, étirez-vous toujours au maximum vers le haut. Gardez la poitrine ouverte …
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Vous avez appris par cœur votre phrase d’intro, vous portez votre chemise porte-bonheur et vous venez de passer vingt minutes à vous motiver en écoutant les Black Keys. Vous êtes prêt. Mais va t-elle dire oui pour autant ? Si …
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