Les jours sont plus longs, le soleil se fait plus présent, et oui, l’été est là et l’épreuve tant redoutée du maillot de bain aussi Pas de panique, il est encore temps de gommer vos petits bourrelets disgracieux et de …
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Conservez ce tour de taille durement acquis grâce aux dernières avancées de la science sur la stabilisation du poids après un régime amaigrissant. ESSAYEZ UNE NOUVELLE MÉTHODE Vous avez certainement déjà entendu dire, ou lu, que 95 % des régimes sont voués …
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Il y a deux raisons à cela. Premièrement, votre métabolisme de base diminue, parce que votre organisme constate qu’il reçoit moins à manger. Deuxièmement, à cause du manque de nourriture, votre sensation de faim augmente. Il n’est donc pas étonnant …
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Véritable phénomène de société, les sushis ont leurs détracteurs, qui ne s’accordent guère sur leurs soi-disant vertus diététiques. Mens’Health vous livre la vérité, toute crue. 1/ Un steak frites nourrit aussi bien qu’un assortiment de sushis FAUX Les sushis sont …
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Chaque semaine, le site de coaching sportif Fysiki offre aux lecteurs de Men’s Fitness des informations relatives à l’entraînement sportif et des conseils pratiques. Le mot « vacances » est souvent synonyme de lâcher-prise, y compris côté alimentation. Pour éviter de gâcher …
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