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Des repas complets aux en-cas, voici neuf excuses pour ne plus vous servir de votre four
Préparez ces repas pour vous faire du muscle sans allumer une seule flamme. Il existe de nombreux ingrédients que vous pouvez simplement mélanger pour créer un repas sain, délicieux et nourrissant rapidement et sans avoir besoin d’aucune cuisson. Découvrez ces neuf recettes.
Sandwich au saumon fumé
Smoothie protéiné au beurre de cacahuète, au chocolat et à la banane
Salade méditerranéenne avec une garniture crémeuse aux herbes aromatiques
Sandwich à l’avocat et aux pois chiches
Salade mexicaine
Soupe froide à l’avocat et au concombre
Porridge au petit-lait et aux flocons d’avoine
Bouchées saines de noix de coco
Brie non cuit à la pistache et à la myrtille