Juillet et août sont les meilleurs mois pour déguster certains fruits délicieux. Mieux : qu’ils soient rouges ou non, ceux-ci possèdent de très nombreuses qualités pour la santé ! Une raison de plus pour les consommer sans modération La cerise …
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Même si porter des FPS est encore la meilleure façon d’éviter les dégâts causés par le soleil, ces aliments protégeront et soigneront votre peau Ne vous faites pas brûler Aujourd’hui encore plus qu’hier, l’accent est mis sur les dégâts causés …
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Protégez tout, de votre prostate à vos érections, grâce à ces remèdes naturels Il y a quelque chose d’important que vous ne faites pas, et vous êtes loin d’être le seul : trop de personnes ne remplissent pas la moitié de …
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Les récentes conclusions d’une enquête du Crédoc (centre de recherche pour l’étude et l’observation des conditions de vie) sont formelles : nous ne buvons pas assez. Or même une déshydratation mineure (1 %) diminue les performances musculaires et physiques de 10 %. Alors, tous à …
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Mais si, les produits surgelés peuvent garder leur fraîcheur ! Remplissez votre congélateur de ces 11 fruits et légumes pleins de saveurs et de bienfaits nutritionnels… et économiques, en plus ! Au supermarché, il est facile d’avoir la tête qui …
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Présent dans de nombreuses recettes « musclées », le beurre de cacahuètes n’est pas bon qu’à tartiner. La preuve en 5 préparations 1 – Préparez des crêpes Mixez 1 banane en tranches, 2 c. à soupe de beurre de cacahuètes, …
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Popeye n’a pas choisi de manger des épinards pour leur bienfaits sur la masse musculaire. Les épinards ont également d’étranges effets positifs sur notre corps Ce légume riche en nutriments est assez humble mais il permet de cuisiner des mets …
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Vous ne pensiez pas que c’était si grave d’oublier votre bouteille d’eau ? Voici six raisons pour lesquelles vous devriez prendre l’hydratation au sérieux L’eau est la pierre angulaire de la vie telle qu’on la connaît et vous devriez toujours …
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Découvrez les avantages de ces dix fruits La pastèque La plus forte teneur en lycopène Bonne pour la prostate. la couleur rouge, que l’on retrouve aussi dans la tomate, est l’une des meilleures armes qui existent contre le cancer. Elle …
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Des super-aliments combinés à du parmesan faible en calories et à forte teneur en protéines peuvent vous rassasier et titiller vos papilles 1 – AJOUTEZ DE LA SAVEUR A VOTRE RIZ Placez 260g de chou-fleur dans un robot culinaire et …
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