Un faible pour les currys enflammés ? Accro au chocolat ? Men’s Fitness vous révèle pourquoi certains goûts vous obsèdent et comment combattre ces penchants (coupables ?) 1 – Envie de Sel Ce que ça signifie : S’il n’y a …
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Pour améliorer son endurance il faut souffrir mais pas que ! Voici 8 aliments pour améliorer son endurance naturelle et se doper sans dopage La grenade Les grenades sont riches en polyphénols, comme la punicalagine, qui s’avèrent être de remarquables antioxydants …
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Les « superaliments » sont très bons pour la santé. Mais si vous ne faites pas attention aux portions, gare aux kilos Bien joué : vous avez arrêté les fast-foods et les aliments transformés et êtes désormais membre du club des …
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Le contenu de vos assiettes joue un rôle fondamental dans la santé de vos cellules grises. Mais entre les bienfaits avérés de certains aliments et les croyances infondées, difficile de faire la part des choses. Le Dr David Moreau, chercheur …
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Des choux de Bruxelles au foie, voici comment apprendre à aimer et à cuisiner ces aliments impopulaires mais nutritifs On s’attend à ce que les enfants disent des choses comme « Je n’aime pas les œufs » ou « Du foie ? C’est dégueulasse ! ». …
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Après une saison hivernale ponctuée de raclettes, fondues et cocooning, nous sommes nombreux à nous ruer sur les salades pour rattraper les dégâts. Le grand choix d’ingrédients peut parfois être déroutant, c’est pourquoi nous avons comparé les plus communs d’entre …
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Certaines plantes sont réputées pour vous aider à préserver votre santé. Elles sont uniquement conseillées aux personnes en bonne santé et ne prenant pas de traitement médical, chacune ayant sa spécificité et principes actifs bel et bien présents et efficaces POUR …
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Zoom sur cinq aliments riches en minéraux qui vous permettront d’avoir une ossature à toute épreuve et de lutter contre la diminution de votre masse osseuse (ostéoporose) Engloutir côtelette de porc sur côtelette de porc est un moyen efficace d’augmenter …
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Votre source d’énergie ultime est simple et satisfaisante. Apprenez à faire le plein de la bonne manière Si on est ce que l’on mange, alors qu’est-ce qu’un végétarien ? Une sorte de grande asperge, terne et sans ressort ? Bien …
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Découvrez si le fructose contenu dans vos fruits rouges préférés ou dans le melon est aussi mauvais que ce qui sort des usines et si le sucre naturel est mauvais pour votre tour de taille Ces dernières années, le sucre …
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