Il y a encore quelques jours, le foie gras poêlé, le chapon farci et la bûche à la crème garnissaient nos assiettes. Des mets délicieux mais un poil excessifs pour notre organisme ! Résultat : une fatigue, une digestion difficile, …
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Arrêtez de gaspiller votre temps à multiplier les exercices et faites fondre votre ventre. Pour créer ce programme, nous avons choisi 10 exercices qui permettent de travailler toutes les parties de votre corps. Ainsi, chaque exercice correspond à un poste …
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Le filet mignon sauce pesticide, c’est fini. Il est temps de vous faire du bien et d’en finir avec ce régime pollué. BIZARREMENT, J’AI COMMENCÉ À M’INTÉRESSER AU BIO QUAND JE N’ÉTAIS ENCORE QU’UN ADO ANARCHISTE. C’est pendant ma période …
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Conservez ce tour de taille durement acquis grâce aux dernières avancées de la science sur la stabilisation du poids après un régime amaigrissant. ESSAYEZ UNE NOUVELLE MÉTHODE Vous avez certainement déjà entendu dire, ou lu, que 95 % des régimes sont voués …
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Véritable phénomène de société, les sushis ont leurs détracteurs, qui ne s’accordent guère sur leurs soi-disant vertus diététiques. Mens’Health vous livre la vérité, toute crue. 1/ Un steak frites nourrit aussi bien qu’un assortiment de sushis FAUX : Les sushis …
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Les fleuves creusent des canyons. Les continents dérivent. Le voisin de train s’approprie tout l’accoudoir… Avant même qu’on s’en aperçoive, des modifications imperceptibles finissent pas avoir des effets majeurs. Les spécialistes des sciences humaines parlent de « normalité rampante » …
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L’équilibre, c’est bon pour les budgets, pour les relations amoureuses et les acrobates. En revanche, si vous cherchez à perdre du poids, il est votre ennemi. Vous avez en effet besoin d’un déséquilibre énergétique, et vous ne l’obtiendrez qu’en dépensant …
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Vous avez entendu les « spécialistes » de fitness et de nutrition parler (sans jamais se fouler…), alors qu’ils traînaient autour des appareils de musculation en gavant de conseils leurs malheureuses victimes… « Mec, si tu veux te muscler, faut …
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Il y a deux raisons à cela. Premièrement, votre métabolisme de base diminue, parce que votre organisme constate qu’il reçoit moins à manger. Deuxièmement, à cause du manque de nourriture, votre sensation de faim augmente. Il n’est donc pas étonnant …
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Véritable phénomène de société, les sushis ont leurs détracteurs, qui ne s’accordent guère sur leurs soi-disant vertus diététiques. Mens’Health vous livre la vérité, toute crue. 1/ Un steak frites nourrit aussi bien qu’un assortiment de sushis FAUX Les sushis sont …
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