Pour combattre le cancer, mangez quelques noix Ces dernières années, des nutritionnistes ont déclaré que les noix et les graines étaient les meilleurs aliments entiers que vous devriez consommer tous les jours. Ces pépites à forte teneur en calories sont …
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De manière générale, les noix peuvent réduire les niveaux d’inflammation dans le corps et diminuer les risques de décès en tous genres. Chaque variété a également ses propres avantages Pierres angulaires des régimes végétariens, des régimes à base d’aliments crus …
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Ces développements essentiels dans la science de la cardio aideront votre sang à circuler mieux que jamais Êtes-vous condamné à avoir une maladie du cœur ? Étant donné que c’est la cause de mortalité la plus fréquente chez les hommes, …
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Adoptez le régime méditerranéen et mangez des noix Les tendances en matière de régime alimentaire vont et viennent mais on sait déjà ce qui fonctionne, en partie grâce à une étude commencée dans les années 1950 qui met en lumière …
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Le régime qui modèle le physique d’un héros du cinéma Pour incarner son personnage dans Baywatch, Zac Efron a bâti ses muscles à coups de pizza et de cheeseburgers (si seulement !)… Non, bien sûr, car il n’y est parvenu …
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Remplissez toute l’année vos plats de ces aliments et vos verres de ces boissons Les haltérophiles prônent les bénéfices d’un régime alimentaire sain depuis des années et aujourd’hui, une grande partie de la population américaine suit leurs conseils. Selon Liz …
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Sept astuces pour réduire votre estomac au silence Petit Dej’ : deux pains au chocolat encore tièdes. Il me fallait un truc rapide, j’ai donc englouti les deux viennoiseries en conduisant, coincé dans le trafic matinal. Gavé de sucre, je …
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Pour augmenter votre VO2 Max, il faut souffrir… mais pas que ! Certains aliments vous permettent, en effet, d’améliorer l’endurance naturelle de votre organisme. Voici huit aliments pour se doper sans dopage 1 LA GRENADE Les grenades sont riches en polyphénols, …
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Vous voulez des plans simples, de très bons programmes pour manger sainement ou les meilleurs régimes ? Nous avons ce qu’il vous faut. CES DERNIERS TEMPS, les régimes à la mode apparaissent aussi régulièrement que les publications de The Rock sur Instagram : …
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Pas de doute, des mauvais choix alimentaires peuvent affecter votre désir et vos performances sexuelles. Ce qui déprime vraiment Ce que vous mettez dans votre assiette affecte directement la façon dont votre corps produit et gère les hormones. Alors que …
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