L'acupuncture pour soulager le mal de dos ? – Coach Magazine France

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L’efficacité de l’acupuncture fait toujours débat, et les preuves de son efficacité sont toujours discutées.

Effet placebo ou non? Une étude récemment publiée dans The Archives of Internal Medicine indique, en tout cas, que cette technique serait efficace dans la prise en charge et le traitement des douleurs chroniques (maux de dos, de nuque et d’épaule notamment). Basés sur la relecture des résultats de 29 études précédemment menées, ces travaux montrent que l’acupuncture est plus efficace qu’un traitement par placebo, même quand celui-ci est administré en complément de médicaments. L’acupuncture faciliterait la libération de substances neurochimiques aux propriétés analgésiques et anti- inflammatoires. Comptez 4 à 10 séances de 30 minutes minimum avant effet.

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